Việc bỏ túi những cách chữa đau bụng đơn giản sẽ rất hữu ích, mọi người có thể đem ra sử dụng ngay khi gặp phải tình trạng này. Cùng chuyên khoa dạ dày tìm hiểu 8 cách chữa đau bụng hiệu quả nhanh ngay tại nhà trong bài viết dưới đây.

8 cách chữa đau bụng hiệu quả nhanh tại nhà không nên bỏ qua

Mọi người rất dễ gặp phải triệu chứng đau bụng trong cuộc sống hằng ngày bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Thường thấy nhất là do ăn quá no, uống thuốc Tây gặp tác dụng phụ, tới chu kỳ kinh nguyệt, rối loạn tiêu hóa, nhiễm lạnh… Và nếu như biết cách, mọi người hoàn toàn có thể đẩy lùi những cơn đau một cách hiệu quả.

Khi gặp tình trạng đau bụng thì mọi người có thể tham khảo và thực hiện một số cách sau.

1. Dùng gừng chữa đau bụng

Một trong những liệu pháp tự nhiên rất tốt để cải thiện triệu chứng đau bụng phải kể đến đó là gừng. Nhiều tài liệu Đông y có ghi chép lại, gừng có tính ấm và tác dụng kháng viêm rất tốt. Ngoài việc giảm đau bụng còn giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa và giúp đường ruột được thư giãn khi có khí tích tụ.

Bạn có thể tận dụng loại nguyên liệu sẵn có trong gian bếp này để chữa đau bụng với cách đơn giản như sau:

Cần chuẩn bị:

• 1 củ gừng tươi tầm 100 gram.
• 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
• 300ml nước lọc.

Hướng dẫn thực hiện:

• Rửa sạch gừng rồi thái thành lát mỏng.
• Cho vào nồi đun sôi với nước rồi giảm lửa nhỏ trong 5 phút.
• Khi nước gừng ấm cho mật ong vào quấy đều rồi uống.

Để có tác dụng tốt, bạn nên sử dụng khi nước gừng vừa đủ độ ấm, tránh để quá nguội sẽ không phát huy được hết tác dụng.

2. Giảm đau bụng nhờ chườm nóng

Chườm nóng cũng là một cách đơn giản để bạn xoa dịu triệu chứng đau bụng. Nhất là với tình trạng đau bụng do nhiễm lạnh hay do tới chu kỳ kinh nguyệt.

Nhiệt nóng từ túi chườm sẽ giúp cải thiện quá trình lưu thông máu, hóa giải máu tụ. Từ đó giúp thông khí và giảm đau rất hữu hiệu. Mọi người có thể dùng chai nước nóng hay túi chườm nóng để lăn qua lăn lại trên vùng bụng. Mỗi lần nên chườm khoảng từ 15 – 20 phút, tình trạng đau nhức sẽ nhanh chóng thuyên giảm.

Cách này mặc dù rất công hiệu nhưng mọi người cũng không nên quá lạm dụng. Bởi nhiệt nóng tác dụng lâu trên da sẽ khiến cho lỗ chân lông nở ra, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.

3. Tắm muối khoáng giúp giảm đau bụng

Trong muối khoáng có chứa rất nhiều các ion dương giúp loại bỏ các gốc tự do. Ngâm mình trong bồn nước ấm áp có chứa muối khoáng là cách hữu hiệu giúp bạn giảm nhanh tình trạng đau bụng. Ngoài ra, cách này còn giúp cho cơ thể được thư giãn, giảm nhanh những áp lực, mệt mỏi từ công việc và cuộc sống.

Cách thực hiện: Chỉ cần chuẩn bị 1 chén Bicarbonate và 1 chén muối, sau đó cho vào bồn nước ấm rồi hòa tan. Ngâm mình trong bồn nước tầm từ 5 – 10 phút, tình trạng đau bụng sẽ từ từ tiêu biến.

4. Mật ong chữa đau bụng ngay tại nhà

Sử dụng mật ong cũng là một trong những cách rất hữu hiệu giúp bạn giảm nhanh tình trạng đau bụng. Không chỉ có tác dụng kháng khuẩn mà mật ong còn chứa hàng loạt dưỡng chất có thể hỗ trợ cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt và tăng đề kháng cho cơ thể.

Cách thực hiện: Việc dùng mật ong chữa đau bụng rất đơn giản, bạn chỉ cần sử dụng 1 – 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất. Hòa mật ong trong khoảng 150ml nước ấm rồi uống trực tiếp. Cơn đau bụng sẽ bị ức chế rất nhanh. Bạn cũng có thể uống nước mật ong mỗi ngày để có được sức khỏe tốt.

5. Massage với dầu gió

Massage chính là cách chữa đau bụng rất nhanh chóng mà không tốn thời gian của bạn. Việc massage sẽ tạo áp lực vừa phải giúp vùng bụng được ấm lên khiến cho khí huyết được lưu thông. Để nâng cao tính công hiệu, trong khi massage nên xoa dầu gió để vùng bụng được thư giãn nhiều hơn.

Mọi người có thể sử dụng lực của bàn tay để xoa bóp theo chuyển động tròn. Di chuyển từ vùng dạ dày, xuống bụng dưới rồi massage lan ra cả vùng thắt lưng. Cách này đặc biệt phù hợp với các chị em khi bị đau bụng trong những ngày đèn đỏ.

6. Chữa đau bụng bằng lá ổi non

Nếu bạn gặp phải tình trạng đau bụng kèm theo đó là hiện tượng đi ngoài thì việc dùng là ổi non là một lựa chọn tốt. Đây chính là bài thuốc có từ lâu đời trong dân gian, được rất nhiều thế hệ người bệnh liểm nghiệm về tính công hiệu.

Thực hiện: Theo như kinh nghiệm dân gian thì khi gặp phải tình trạng đau bụng đi ngoài, bạn chỉ cần dùng ngọn ổi non rửa sạch rồi chấm muối ăn trực tiếp. Đối với nam có thể ăn 7 ngọn, nữ thì ăn chín ngọn.

Ngoài ra, mọi người cũng có thể nấu nước lá ổi chung với gừng và vỏ quýt để uống. Cách này sẽ cho hiệu quả tốt hơn. Dùng khoảng 20 gram lá ổi non rửa sạch, sao trên chảo cho nóng rồi cho vào ấm. Cho thêm 1 củ gừng nhỏ và 1 ít vỏ quýt vào sắc chung với 500ml nước. Khi nước rút còn phân nửa thì đổ ra uống. Tình trạng đau bụng sẽ nhanh chóng bị khống chế.

7. Chữa đau bụng bằng ngải cứu

Dùng ngải cứu để điều trị chứng đau bụng là một cách dân gian đang được sử dụng khá phổ biến. Ngải cứu là loại thảo dược quen thuộc, được biết đến với tính ấm có khả năng sát trùng, kháng viêm, giảm đau.

Với hàm lượng tinh dầu cao và hàng loạt các hoạt chất như Avonoid, Ccoumarin hay Sterol ngoài việc chữa đau bụng, ngải cứu còn được dùng điều trị chứng kinh nguyệt không đều, chảy máu cam, viêm ruột…

Thực hiện: Dùng 50g lá ngải cứu tươi, đem rửa sạch rồi để ráo. Cho vào nồi nấu với 500ml nước trong khoảng 10 phút trên lửa nhỏ. Rót ra bát để uống khi còn ấm. Chỉ sau khoảng 5 – 10 phút, tình trạng đau bụng đã thuyên giảm rõ rệt.

8. Chữa đau bụng bằng vỏ quýt

Nếu gặp phải tình trạng đau bụng, mọi người cũng có thể sử dụng vỏ quýt để khắc phục. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong ngải cứu có rất nhiều thành phần tốt như tinh dầu Gluccoxit Orange, Llimonen, Aldehit Lemon, hàng loạt vitamon và khoáng chất khác.

Các thành phần hoạt chất trong vỏ quýt có tác dụng rất tốt trong việc ức chế sự co bóp của dạ dày và ruột. Từ đó có thể hỗ trợ tốt cho hệ thống tiêu hóa và đẩy lùi tình trạng đua bụng rất nhanh.

Cách thực hiện: Dùng khoảng 30 gram vỏ quýt khô. Đem đun sôi với 300ml nước. Rót ra bát uống như uống nước lọc bình thường. Khi đã hết đau bạn vẫn có thể sử dụng mỗi ngày để ngăn ngừa sự xuất hiện trở lại của triệu chứng đau bụng.

Trên đây là 8 cách chữa đau bụng rất đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà. Mọi người nên nắm rõ để phòng khi gặp phải tình trạng đau bụng có thể áp dụng ngay. Tuy nhiên, những cách này chỉ có tác dụng với những triệu chứng đau bụng thông thường. Nếu bị đau bụng do các bệnh lý nghiêm trọng gây nên thì mọi người nên đi khám để có cách điều trị kịp thời.